文／歐馬克 一個幸運的人，是沒有權利對不幸的人的人生指指點點的。 謝謝你寫下了你的10年，那些被遺棄的挫折、強顏歡笑的苦、對養育者的失望，以及你現在對原生家庭的糾結情感，都不是我三言兩語就能紓解的。 沒有任何事能超越個人經驗。 你的個人經驗是寶貴的，不管再怎麼體貼的人說「我懂你」、「你辛苦了」，也都…
文／小瀬古伸幸；譯／連雪雅 為行動打分數，讓思考變得冷靜 難得家人幫忙摺洗好的衣服，卻因為摺得很隨便感到煩躁，你有過這樣的經驗嗎？為什麼會有這樣的感受呢？因為比起「做到的事」，我們更容易去關注「沒做到的事」。 不過，這樣的傾向太強烈的話，會讓你陷入完美主義或「刻板思考」。被「不～不行」、「應該～」的…
文／陳苓云 習慣燃燒自己、照亮別人的蠟燭型人格，任勞任怨、努力取悅他人的社畜型性格，自尊心強、傾向獨立作業、掌控欲高⋯⋯這些描述有多貼近你？你身邊有類似特質的人嗎？這些症狀，都是所謂的長女症候群。 「長女症候群其實不是新的議題，心理學已有蠻多相關的討論，但許多老師看了《長女病》後告訴我，終於有人把這…
文／楊慧儀(香港浸會大學翻譯、傳譯及跨文化研究系副教授) 很久很久以前，剛受到追念的詹明信（Fredric Jameson）讓魯迅以國族寓言的姿態示於讀者目前，展開所謂第一世界與所謂第三世界一場關於表徵（representation）的論爭；爭論的一個核心，就是能否該對「第三世界」文學作出統一而必定…
文／鍾文音 我有了自己療癒自己的奇怪路徑，練習凡事盡量靠自己。 當了代班櫃姐之後，我和衣服的關係忽然換了位置，說也奇怪，換了位置看這些衣服的欲望全都降低了。換了角色後，這些衣服我覺得反正它在那裡，且我想的是如何把它賣掉。最重要的是當我變成櫃姐之後，開始會捨不得花錢買衣，因為只要一想到如此低薪時，那些…
文／元貞美，譯／袁育媗 同理心也是一種能力 某天，我打通了視訊電話給母親。 「媽，是我。」 「是我最可愛的女兒打來啦！」 「咦？為什麼突然說我可愛？」 「我以前從來沒說過愛妳，或是稱讚妳可愛，趁現在還來得及。」 我頓時淚流滿面。看來我這個四十幾歲的人，內心仍舊渴望聽見母親的稱讚。 人即使被自己的父母…
文／鹿目將至；採訪整理／鳥居凜子；譯／楊詠婷 那個，小聲地偷偷問一下……大家最近喝酒的分量是不是增加了呢？ 一定增加了吧～～說不定還會長嘆一聲：「現在這種世道，不喝酒怎麼撐得下去啊！」 我懂。其實，我自己喝酒的分量也變多了。 人只要行動受到限制，就會想方設法排解壓力，而「酒」就成了便利的選擇。反正是…
編譯／愛麗絲 人生很難，所以我們總是在閱讀中找答案。 如果你喜愛閱讀經典小說，那可能是極有效的療癒處方。 根據英國利物浦大學的研究，經常閱讀文學作品有助於增強腦力、提升生活滿意度，效果更勝於坊間自我療癒、心靈雞湯類型書籍。 這項研究發現，閱讀經典文學故事，會向大腦傳遞如火箭推進器般的刺激，能有效幫助…
文／周慕姿 「從小到大，我一直很努力爭取我爸、我媽的讚美。我爸媽對我的要求很高，但從來不稱讚我。外人看來，他們學經歷高、薪水高，而且待人和善，都覺得我有這樣的爸媽，實在是太幸福了。但實際上，當我做不到他們的要求時，他們會對我說很難聽的話、罵我很蠢；然後，帶我出門時，又好像我們的感情很好，父慈子孝，讓…
文／黃惠萱 ◎母親的「妳」，成為女兒的「我」 「我可以不要再談我媽了嗎？為什麼我花錢來治療，卻一直在談她？」 聽到個案這麼說時，我總是輕輕點頭，表示支持，並在心裡苦笑，想著：「不談母親很簡單，困難的是談自己時，卻發現每一處都有母親留下的痕跡。」 就像本書作者蘇珊．佛沃所言，年幼的孩子會全盤接受母親傳…