受訪者/劉孟捷;訪談整理/大塊文化 1.俗話說:「從犯錯中學習」,《專家之路》一書中也強調所有的專家都曾犯錯,尤其是在學徒階段,更是需要有犯錯的空間,才能成長。在您學習技藝的過程中,印象最深刻的錯誤是什麼,從這次經驗中是否有得到一些日後持續受用的心得? 完整文章
文/喬許.戴維斯;譯/李芳齡 一項統合分析顯示,運動十到四十分鐘,具有改善大腦執行功能的立即和持續性效果。4前文在策略二提過,「執行功能」是大腦指揮和控管其他心智活動的種種能力,例如在幕僚會議中把一些事項列為優先執行,或是在績效評估檢討會中克制回罵上司的衝動。研究顯示,運動特別有助於提升和自制有關的執行功能。 完整文章
文/席尼・芬克斯坦;譯/廖崇佑 假如你的老闆不能算是超級老闆,那麼他的個性或能力,是否有任何與超級老闆相似之處?你的行業中,是否有其他燈塔般的人物?他們是否培育了許多人才?「你」自己又與超級老闆有幾分相似?你有激勵身邊的人,讓他們看見未來發展的可能性嗎? 南轅北轍的兩位邁爾士 完整文章
文/克里斯.貝利 生產力的全新定義 預計閱讀時間:9分13秒 抱持著「再怎麼古怪的實驗也絕不退縮」的態度,我在七年前左右報名了為期四個月的瑜伽課程。 當時,外面一堂瑜伽課的收費就高達19美元;因此,當我就讀的大學推出為期四個月、僅收費46美元的優惠課程時,我立即報名了。在那時候,瑜伽給我的感覺就只是一窩蜂的流行;不過,看在幾乎所有我認識的美女都報名的份上,我決定嘗試一下。完整文章
時間:2015 年 7 月 24 日(五)19:00~20:30 地點:花蝶板橋國光影音租書館(板橋區國光路217號) 主講人:王意中 活動網頁:點我進入 10大專注力養成重點.37項生活實踐指標.301個強效專注祕訣 「不要再摸了,專心寫功課!」「把電視關掉,專心吃飯!」 「休息夠久了吧?還不專心去看書!」…… 不想再碎碎念了? 有效解決孩子的不專心! 你只需要抓對重點。 完整文章
●「才剩三行生字也拖到這麼晚,你明天早上起得來嗎?」 ●「邊聽音樂邊看書,這樣能看得下去才怪!」 ●「課本沒帶回來?你收書包的時候怎麼不看一下呢?」 孩子每天都摸到好晚,你擔心他睡不夠會影響健康。 翻開書他就猛打瞌睡,一打起電動卻忘了休息。 剛收好的書桌馬上亂成一團,要用的東西永遠找不到。 聯絡簿又漏抄了!問他老師到底講了什麼,他只是一臉茫然…… 完整文章