背痛不見得是因為受傷!壓力、焦慮情緒才是疼痛的元凶

文/約翰.E.薩爾諾醫師;譯/夏荷立 我所見過的,只要是肩、頸、背、臀疼痛的患者,無不相信這種痛是受傷造成的,是由於身體活動所造成的「傷害」。「我在跑步(打籃球、網球、保齡球)時傷到了自己」「我抱起小女兒之後就痛起來了」,或是「當時我要打開一扇卡住的窗戶」「十年前我受到一起後方來車追撞事故波及,從那…

為什麼林郁婷以女人身分參賽是件重要的事?

臺灣拳擊選手林郁婷在巴黎奧運奪冠,但國際上質疑他性別的聲浪仍然未停止,雖然林郁婷確實通過了巴黎奧運要求的所有身體檢驗。「擁有怎樣性質的人,才能參加女子組競賽?」這樣的爭論在幾乎所有區分性別的大型賽事都會出現。 有些人,包括過去的我在內,認為這種爭論會發生,純粹只是因為社會過於太重視性別區分,而解決方…

【一週E書】「肚子咕嚕嚕,所以氣噗噗」的時刻

文/犁客 你一定有又餓又煩的時候──不是因為「午休時間到了但不知道該吃什麼」這個上班族的終極大問題,而是「午休前五分鐘主管找你問問題說只要花三分鐘結果花了三十分鐘主管還在鬼打牆似地碎碎唸」這種日常小問題。 令人頭痛的是,在肚子餓的時候,不大容易搞定問題;而不大容易搞定的問題很容易把你搞得更煩,然後你…

【GENE思書軒】那些不能/不想讓另一半知道的⋯⋯

不瞞大家說,前陣子我壓力很大的時候,會到YT去看一些人家擠那種特大粉刺的影片來抒壓一下。可能被萬惡的Meta刺探到這個隱私吧,一直到現在,臉書天天推送一款醫院角色扮演的手機遊戲給我,廣告影片是各種清理各種粉刺、膿瘡、蛀牙、寄生蟲、感染傷口等等的內容⋯⋯老實說,我看了也覺得超抒壓,可是有時老婆不小心看…

【一週E書】不管談不談戀愛,「談戀愛」這事都可能讓人心情不好

文/犁客 你說人幹嘛談戀愛呢? 有的人認為這和傳宗接代有關──談戀愛才能結婚,結了婚才能生小孩,生了小孩就算無法「養兒防老」至少也能避免「不孝有三,無後為大」⋯⋯拜託這是什麼八股的想法,前面講的那幾件事之間根本沒有必然的關聯,養兒防老和孝不孝順之類的完全是站在個人利益(生存的利益以及道德判準的利益)…

《生產隊友》就定位,幫助產婦相信自己,妳可以成為很好的母親——專訪萬美麗助產師

文/愛麗絲 「女人在整個產程其實是很孤單的,我想陪伴、幫助她們相信自己、成為母親,」萬美麗助產師畢業於德育護專,具備三十四年護理師年資,但長年在醫院工作的經驗,卻逐漸讓她感到偏離初衷,「在執業過程中,發現有很多待突破的瓶頸,太多醫療爭議、糾紛、抱怨,花掉大多數的時間,沒辦法和我『服務病人』的初衷有所…

我們以為自己在用腦做決定,其實是胃說了算?

文/丹尼爾.克羅斯比;譯/陳重亨 之前我們說過,你的身體有兩個主要作用:求生和繁殖。而要做到這兩件事,就要維持生理平衡。我們身體的恆定溫度是華氏九十八.六度(即攝氏三十七度)。如果體溫過低,身體會自動把血液從四肢輸送回軀幹。要是體溫太高,就會排汗以進行冷卻。 在這個過程中身體為了爭取協助,一旦偏離平…

要滿足所有對女性的要求,不是凡人辦得到的。──專訪《好女人受的傷最重》作者賴奕菁

文/犁客 「如果你的腳被桌子壓到,好痛,」賴奕菁問,「你應該先止痛,還是先移開桌子?」 賴奕菁認為,發現自己的精神狀況不佳、可能影響生活其他層面時,找精神科醫師是比較好的選擇,「最重要的是,精神科醫師可以判斷患者的症狀是不是病癥,確定該怎麼處理。」賴奕菁解釋,「有些情緒反應只是一時的,但有些可能與生…

【朱家安不要偷懶了】有時是錯的,有時是對的……教育部真的有權力決定字詞的對錯嗎?

本文摘自《哲學哲學雞蛋糕》書中〈我有可能唸錯字嗎?〉章節經作者及出版社同意轉載 大毛:蜥蜴喜歡吃蛋餅,我來餵! 生物老師:你弄錯了,蜥蜴不吃那個啦! 大毛:蛤蠣。 國文老師:你弄錯了,要唸「隔離」,不是「葛力」。 聽起來生物老師和國文老師都用一貫「告知真理」的口氣在指正同學。但是,他們的這兩個忠告,…

10/30 【《女人一生的睡眠書》分享座談會】

時間:2015 年 10 月 30 日 (五) 14:00-16:00 地點:新北市圖新店分館(新北市新店區北新路三段105號2號3樓) 主講人:詹雅雯醫師(本書作者) 活動網頁:點我進入 想睡好覺、變身為不失眠的姐妹們,透過本書,能跟著歲月脈絡,探索在不同生命階段中,可能會遭遇到什麼樣的因子影響了…