文／約翰．E．薩爾諾醫師；譯／夏荷立 我所見過的，只要是肩、頸、背、臀疼痛的患者，無不相信這種痛是受傷造成的，是由於身體活動所造成的「傷害」。「我在跑步（打籃球、網球、保齡球）時傷到了自己」「我抱起小女兒之後就痛起來了」，或是「當時我要打開一扇卡住的窗戶」「十年前我受到一起後方來車追撞事故波及，從那…
十幾年前，初見蔣勳老師的《身體記憶52講》，當時，談身體的書不多，談重心的更少，而蔣老師不僅談重心，而且是從身體、藝術和生活等不同的角度切入，讓我印象非常深刻。 為什麼會提到重心？這要從我的童年說起。小時候，我很容易跌倒，所以在國小開始學跳舞、學田徑，希望能找到身體的平衡與重心。 長大後，進入雲門舞…
文／詹姆斯．霍利斯；譯／鐘穎（愛智者） 第一成年期的普遍態度是將年輕時的膨脹感投射給模糊的未來。當精力疲乏時，這件事就很容易消失。或許前一晚沒有睡好，人就會發現自己的表現雖然沒變，但精神恢復得有限。接著會出現輕微的疼痛和持續的緊繃。 年輕人通常不把身體當一回事。它就在那裡為我服務並提供保護，需要時就…
文／賽門．羅伯斯；譯／謝慈 我們已經探索體現知識如何習得，以及使得體現知識與人類智慧密不可分的五種特性。 在第四章，我們看見世界如何透過身體的感官，呈現在我們面前，身體又如何成為獲得技巧的核心。然而要精熟，不能只透過觀察。在第五章，我們發現身體是如何透過實做習得知識，以及當身體得到知識，為何不透過意…
文／賽門．羅伯斯；譯／謝慈 「人類和動物的不同，在於人有模仿的本能。人是透過模仿獲得最初的知識。」 ──亞里斯多德 如果看見其他人打呵欠，我們也會不由自主想打呵欠，並開始感到疲累。快樂和笑聲也是另一種形式的傳染。學生都知道，一旦教室裡開始對某件事發笑，就會自然的加入其中。因為打呵欠和發笑是一種身體狀…
《我有一個關於不倫的，小問題》（以下簡稱《小問題》）的開場真好，「身體好可怕」／「身體好誠實」的辯證，讓小說立於不敗之地。 不倫小說，不免扣緊肉身。有些或大多數小說與電影，會指向性的歡愉，讓戀人彼此陷溺於感官世界不可自拔，但那已是老戲碼了，新世代的許俐葳又怎會炒冷飯？要寫情人炒飯也不會只是炒個飯。 …
文／蒙蒂．萊曼 Monty Lyman 譯／呂奕欣 「你能感覺到這個嗎？」我問。 「行，」喬爾有點百無聊賴地答道，眉毛揚起的程度微乎其微，看來每個見過他的人都做一模一樣的事。「如果你和我坐在同一個房間，會覺得真實一點，但我還是感覺得到。我好像一面鏡子，左臉頰感覺得到。」 我剛撫摸右邊臉頰，而一個在三…
文／艾蜜莉．瑞特考斯基；譯／賴嬋 從早上開始島上就在下雨，我們看著雨滴落下，在泳池水面上勾勒出一圈圈小而完美的漣漪，然後 S 將玻璃拉門打開，讓濕漉漉的空氣和雨聲傾瀉進來。我們安靜地躺在床上，意識仍因剛睡醒而模糊，我們曬黑的身體一起擠在潔白的被單下。我的皮膚有海水和昂貴防曬乳的味道，濃郁而陌生。 我…
作者／裴英洙；譯者：劉愛夌 ．不藏私抗感良方①感冒初期 感冒初期應全力抗感，以免感冒惡化而拖延痊癒時間。 前面提到，我在快感冒時，會出現喉嚨緊繃等「超初期症狀」，而正式感冒後，就會演變成「喉嚨痛」。 感冒的初期症狀一般都是由「超初期症狀」惡化而成。 只要出現初期症狀，我就會立刻查詢明後天的行程，排開…
人，似乎總是失去了，才懂得珍惜。 我們只有一副身體，比我們的手機還珍貴。手機還沒壞，你就想換新的吧？但為了盯著這個小螢幕，你是否冒著肩頸痠痛和視力折損的風險呢？身體裡許多器官，壞了可是很難修理的，更甭提生病過程的折騰。 如果我們使用一個新電子用品前，需要好好讀一讀使用說明書或至少先看看快速入門，那請…