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從演化角度看，人類逃避運動很正常，如今彷彿一種罪？

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文／丹尼爾．李伯曼；譯／甘錫安 我昨天開車到超市，想都沒想地就在等入口附近的黃金車位，這樣我就不用多走一段距離。我拉出一台購物車，在超市裡狩獵採集時，想著自己實在太懶了，而且我還很好奇自己是不是已經變成經常教訓民眾（也就是我）應該把車子停遠一點，以便多活動身體的運動專家了。節省體力應該是正常的本能，為什麼會跟懶散這種罪過扯上關係？ 完整文章
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當代社會最常聽到的運動迷思：人類天生就該運動

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文／丹尼爾．李伯曼；譯／甘錫安 我在運動方面雖然不行，但我在大學時代愛上人類學和演化生物學，決定研究人體如何以及為何演化成現在這個樣子。我的學術生涯起初只研究骨骼，在許多因素下，後來我也開始對人類跑步的演化產生興趣。這些研究促使我開始探討人類的走路、投擲、工具製作、挖掘和搬運等其他身體活動的演化。 完整文章
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買不動產比投資股票更安全？

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文 /艾倫．艾貝、安德魯．福特 ; 譯 /劉凱平 購屋一直是多數人存錢的最大誘因。每個月必須償付的分期房貸，更是一大動力，也經常是壓力來源。根據「馬斯洛需求層級理論」，人類的安全需求包含遮蔽物及保障，僅次於最低的生理需求，如呼吸、吃飯及喝水。難怪大家都想擁有自己的不動產。 完整文章
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最受歡迎腦迷思：聽說，我們只用了10%的腦

最受歡迎腦迷思：聽說，我們只用了10%的腦
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文／漢寧．貝克；譯／顏徽玲、林敏雅 本章要談的是我最愛的腦迷思。如果要頒發「最受歡迎的腦迷思獎」，這則絕對是冠軍。你一定也聽說過我們只用了一○％的腦。換句話說，九○％的腦閒置在那裡，等著我們去用。想像一下，我們可以一下子將腦功能提高十倍耶！ 完整文章
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當我們不知道自己有多脆弱時，就更容易受傷

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文／布芮尼．布朗；譯／洪慧芳 當我們不知道自己哪裡有多脆弱時，就更容易受傷 心理學和社會心理學提出很有說服力的證據，證明承認脆弱的重要。從健康心理學的領域來看註8，承認脆弱（亦即承認我們面對的風險），大幅提升了我們維持某種健康習慣的機率。為了讓病患乖乖地遵照醫囑，必須讓他們先承認脆弱。有趣的是，當我們面對某種病症或威脅時，重點不在於實際上有多脆弱，而是，承認自己有多脆弱。 完整文章
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維他命D，爭議最大的「維他命」

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文／林慶順 維他命D其實是類固醇荷爾蒙 1922 年，美國生化學家艾爾默．馬可倫（Elmer McCollum，1879-1967）發現魚肝油可以治療「佝僂病」（小孩子骨骼發育不良）。他把魚肝油裡的有效元素命名為維他命 D。這個發現很了不起，但這個命名，卻為後來有關維他命 D 的應用與研究種下禍根。 完整文章
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韓國孩子若沒上補習班，表示父母嚴重失職？

韓國孩子若沒上補習班，表示父母嚴重失職？
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文／蔡增家 韓國還有一種特殊現象，就是課後補習風氣相當盛行，而且不像台灣補習大多集中在英文、數學等學科。在韓國，若不上補習班，表示父母對子女教育不重視，那是一種嚴重的失職。 選舉時，候選人大都會語氣謙卑地說：「懇請惠賜一票，我的當選，就差你這一票。」但是在韓國，候選人卻反而會自信滿滿地說：「我已經贏了，你投票給我，就是投給勝利者。」 完整文章