Readmoo 讀墨電子書公布 2024 年度閱讀報告，全年閱讀時間持續成長，挑戰 2 億分鐘大關，書籍銷售則以漫畫類型成長幅度最大，銷售金額成長 46％，銷售數量亦提升 32％。2024 年銷售數量前三大出版社清一色為漫畫類型，分別是東立出版、尖端出版與台灣角川，銷售金額前三大出版社則由東立出版、…
文／蔡康永 日子是拿來過的，不是拿來換錢的 「對自己好」絕對不止一種活法，但絕對可以遵循一個原則，那就是「停止那些對你自己不好的事」。✦我最好的朋友約瑟夫熱愛藝術，也熱愛賺錢，這兩大嗜好加在一起，使他在逛各國的大美術館時，既興奮又沮喪。興奮是因為各大美術館收盡藝術至寶，美不勝收；沮喪則是因為美術館內…
文／伊麗莎白．賀伯博士、大衛．艾默森；譯／許芳菊 創傷是一種別無選擇的經驗。不管你是在戰鬥中受到攻擊的士兵，還是生活在家暴家庭中的兒童，或是在街上落單時遭到侵犯的女性，對於發生在你身上的事情，你的選擇顯得無足輕重。這種毫無選擇餘地的感覺，在創傷倖存者之中是很常見的共同點，將那些被困在激流裡的人、受到…
文／珍妮老師 你們認識瑜伽嗎？它不只是一項運動；也是一項可以調整人的身心靈的療癒活動。 《瑜伽療心室》作者提到瑜伽療癒是一段生命歷程，唯有通過不斷練習，才能找到自己的智慧。 瑜療師旭亞想透過本書提醒大家：身體和呼吸是調和身心的重要工具，而瑜伽方法能使其發揮最佳效益，藉由持續的具體行動，人人都能邁向全…
文／三采文化提供 菲莉帕．派瑞（Philippa Perry）的圖像小說《沙發上的心理治療》今年在臺灣出版。她在這次訪談中，分享與女兒弗洛．派瑞（Flo Perry）合作的經歷，以及為何她的圖像小說對心理治療的揭秘如此重要。 過去十年間，人們逐漸接受心理健康是幸福的重要關鍵，這讓民眾對心理治療的看法…
文／塔妮雅 以為生活不順遂，都是別人的錯嗎？但親愛的，問題其實出在自己身上，因為《你就是困住自己的那座山》！ 「你的那座山，是你和你想要的生活之間的障礙。面對它，也是你獲得自由和成長的唯一途徑。」 作者用高山來形容這個障礙，這座高山不是一個難題，而是我們內在的問題，一個不穩定的基礎。必須經過深度的心…
文／ 布莉安娜．魏斯特 你成為最強大的自己了嗎？ 如果必須先停下手邊的事情，稍微靜下心來想一想的話，那麼答案很可能是否定的。 每個人的個性都有不同的面向，會根據所處的環境靈活變化。這是一種社會適應工具：和朋友在一起時的你跟和父母在一起時的你，是不一樣的兩個人。能夠遊刃有餘地切換角色，表示此人的心理功…
文／馬卡龍腳趾（Chi） 有一天一覺醒來，我沒有在發亮了。 全世界的人抬起頭，它們嘴裡都準備好了要對我說的台詞：「不用擔心，不是你的問題。只是烏雲偶爾會飄過來把你遮住而已。」只是當他們看向我，發現天空半朵雲都沒有。 我本來打算任由自己不用假裝鎮定，就用力地慌張起來吧，反正我擁有一整個世界，能放聲和他…
文／辛華 你的人際關係輕鬆嗎？ 你的身邊有幾個相處起來很舒服的人嗎？你和他們在一起的時候，有怎樣的感受？他們身上有哪些讓你很欣賞的特質？ 思考以上問題後，如果你的腦海裡已浮現一些人的身影，恭喜你，你已經擁有舒適的人際關係。 這可能和你自己的個性、成長環境、身邊的人等因素相關，有時候甚至需要一些運氣。…