維多利亞時期的英國人也跟我們面臨一樣的問題,卻比我們還更懂得休息

文/方洙正  Alex Soojung-Kim Pang 譯/鍾玉玨 我上大學後,對「創意心理學」(psychology of creativity)產生興趣,不過近年來才慢慢正視休息與創意生活的關係,並嚴肅思考休息在創意生活中扮演的角色。當年和妻子在英國劍橋咖啡館消磨冬日夜晚的日子,更是深入鑽研這…

成為一位多重潛能者,你的人生不一定要直著走

文/艾蜜莉.霍布尼克(Emilie Wapnick) 我們一直以來都接受這種教育:每個感興趣的領域都指出一個方向,通往相關的職業生涯。假設,你是喜歡科學的高中學生,你或許會上大學研習生物,追求醫學預科的方向,去上醫學院,完成住院醫師的實習,然後成為醫生。 當然,世上有各種不同的醫生。你或許最終會行醫…

優秀的簡報力,不僅能決定你的工作生涯,還能為人們實現幸福的未來?

文/澤圓   所有簡報都從「創造願景」開始 1.願景是什麼? 簡報的最初目的就是「引導對方採取行動」。 做業務的想要客戶「簽約」、企畫部的想要「提案的企畫被認可」、創業家向投資人簡報的話則是希望對方「認同事業計畫後進行投資」,大家各有目標,想讓對方採取行動。就算是演講或講座,也有想讓「聽講…

這十大金句,送給成為神之前的你

文/泛科學網站總編 鄭國威 不管你對台北市長柯文哲的看法如何,大概都願意承認他還真是個金句生產機(儘管失言次數也不少),例如「當醫生時很少聽到謊話,當市長時很少聽到真話」這則金句,單就媒體上的曝光,我算起來,從 2016 年起他至少公開講過四次。 這則金句很容易引人點頭稱是,我第一次聽到時也覺得既好…

事業與為人父母是只能二選一的選擇題?

文/費思桐(Brian Fetherstonhaugh) 為人父母是人生中的重大階段,它在職涯的第一階段、第二階段,甚至是第三階段都有可能發生。然而,經過多年的討論與改革,許多工作者仍擔心,父母的身分會對事業有負面影響。雇主往往認為,這會讓人對事業失去過往的奉獻精神,而將心力轉移到孩子身上。這個議題…

【朱家安不要偷懶了】工作為什麼糟糕?

「人相信人就是該努力工作,這種想法為現代社會帶來大筆傷害。」 ——羅素 這個社會鼓勵工作,很努力的工作。假設你甘願沒工作,如果鄰居知道了,可能會因此對你有各種不好的想像。假設你有工作,或正在爭取工作,有人會鼓勵你做各種白工來向合作單位或長官展示你的認真。 工作的矛盾 在二十一世紀,我們知道自動化和人…

「光明技術」無法生存的時代?

文/木村尚敬 大企業最常見的升遷模式就是,把過去所謂的菁英分子,安排到主力部門或北美市場等地方累積經驗,盡量不讓他們的經歷產生汙點,完美無缺、漂漂亮亮的最好。 然而,在溫室中成長,讓經歷完美的人成為領導人的時代已經結束。想培養有改革能力的經營高層,光只是把員工訓練成「乖孩子」是不夠的。關鍵在於,員工…

休息是一件值得被鼓勵的事

文╱南西大爺 我愛我的工作,也不希望犧牲其他喜好。我除了是一個快樂的員工,還希望自己是一個好家人、好朋友、好伴侶,還要兼顧運動和健康,當然,也得是個盡職的巴黎人。 法國的法定工時為一週三十五小時,超時工作的時數可抵假期;一年則有六週有薪假,加上國定假日與週末,一年約有一百五十天為假日!但這並不包含所…

心理學家:「列清單」這件事,本身就是一種紓壓治療

文/寶拉.里佐 瑪丹娜、瑪莎.史都華、約翰.藍儂、艾倫.狄珍妮絲(《艾倫愛說笑》節目主持人)、美國開國元勳富蘭克林、前總統雷根、達文西、愛迪生、鄉村歌手強尼.凱許(Johnny Cash),你知道嗎?這些名人除了都是事業有成甚至功績卓著以外,還有個共通點,答案是:他們全都是愛列清單的人。 職場社群網…

你會選擇一份有趣的工作,還是選擇把無聊的工作變得有趣?

文/Susan Kuang Chapter 1 在人生的交叉口,你會往哪裡走? 誰奪走了工作的樂趣? 二○一六年六月三十日,我離職滿一年。毫不誇張地說,這一年是我人生中最充實,也是產出最高的一段時光。這一年的經歷,甚至改變了我對工作的看法。 我曾經與大多數人一樣,認為工作就意味著被控制、管理,做著不…