「在我親手毀掉自己的家庭後,才驚覺這是如此簡單的事。」

文/稻田豐史;譯/張瑋芃 「這樣就每天都見得到面了呢。」 離過婚的人在談到原因的時候,帶著悔意說「百分之百都是我錯」的案例意外地很少。即使理由是因為自己的外遇或背叛,會狡辯道:「是導致我外遇的老婆有問題。」也只能說是人之常情。 但是,外貌帶點藝人石田純一年輕時期氣質的竹田康彥(四十歲)則堅定地說:「…

我和有孩子的朋友間有一層障礙──小孩會讓友誼變得複雜

文/凱特.考夫曼;譯/趙盛慈 我覺得,我和有孩子的朋友之間有一層障礙。小孩會讓友誼變得複雜。 有些朋友以為,我們沒有小孩生活會很空虛。事情正好相反。 我知道,有很多人變成朋友是因為小孩參加同一個體育活動。出了那個範圍,要結交朋友就不容易了。 一到正午,游泳池會出現各種年齡層的人群,挑在午餐時間游泳。…

家庭結構本身對小孩認知或情感發展幾乎沒有影響

文/菲莉帕.派瑞;譯/洪慧芳 重點不是家庭結構,而是我們如何相處 你和跟你一起生活的人,構成了孩子的環境。孩子如何看待自己,以及如何與他人互動,很大程度上是取決於你們的親子關係以及你周圍的小圈子。那是指共同家長(如果你不是單親扶養孩子)、你的兄弟姐妹、你的父母,以及付錢請來的保母和摯友。 注意我們在…

布農族理解的八通關古道,是山脈、是樹、是動物與獵人的回憶

文/郭彥仁(郭熊) 以前晚上烤火,聽老人講清朝路和日本路的階梯。 當時我很年輕,不懂啊,老人也沒講清楚。 我就自己走去看看老人說的路,直到研究古道的人來了。喔~我才知道這是在說這條八通關古道。 林淵源大哥口中的「清朝路」指的是清代八通關越嶺道路。這是一條貫穿中央山脈由竹山至玉里的道路。清古道經過拉庫…

【一週E書】他做的事比任何編劇的想像都瘋狂

文/犁客 有很多電影描寫過高明優雅的竊賊,甚至有個專門的分類講這些電影;竊賊可能是一個人單打獨鬥(背後或許有技術團隊但理論上技術人員不去現場),可能是組隊行動(每個成員會有自己的專長及必須負責的角色任務);行竊的原因有些可能是被反派角色逼的(是的,正派角色雖然是行竊高手但他們都是好人)、被現實環境逼…

【讀者舉手】你愈是拚命,你的生產力愈差!《愈平靜愈有生產力》

文/塔妮雅 你是否為了追求更高的效率,拼命壓榨自己,讓自己過勞,反而導致生產力降低? 以追求生產力聞名,著有《最有生產力的一年》的克里斯.貝利,就是因為追求生產力過了頭,讓自己陷入極度過勞的狀況,在一場演講中,突然焦慮症發作。 事後他反思,到底是哪裡出了問題?他開始探討焦慮和隱形壓力的來源,於是寫了…

不要問別人:不上班很爽喔,只做家事是不是很閒?

文/背包Ken 週末放風和朋友聚會,久聞我請了眾人不敢的育嬰假,席間朋友不斷詢問、打探: 「欸,老實說呀,育嬰假很爽吼,實際上都在幹麼啦!」 「就老實說呀,麥假了,家事哪有這麼多呀!」 就是一臉「兄弟,我懂啦!對我,你講真話沒關係」的樣子。屢次岔開話題後,沒講沒幾句,朋友就會繞回同樣話題。 彷彿沒有…

抱持著「不後悔」的態度去吃甜點,才能排解壓力

文/精神科醫師Sidow;譯/朱韋芸 努力完成長時間的作業或工作後,我們總是會想要吃甜食,對吧? 這種現象可以從腦內的機制來說明。 當陷入不安、焦躁或緊張等等所謂的壓力狀態時,腦內會釋放出一種稱為內啡肽的神經傳導物質來緩解壓力。據說當我們同時攝取糖分和脂肪時,會造成內啡肽分泌量增加,所以我們會想吃蛋…

小時候的夢想是當「賢妻良母」,長大後卻嚮往「不婚生活」

文/金刺蝟、徐代蘭;譯/張雅眉 我昨天在床上躺下後,突然好奇起姐姐的夢想是什麼。我總是把「要送姐姐進國會」當作口頭禪掛在嘴邊嘛!每當我這麼說時,你都會露出得意的表情,看起來真的很棒。所以我很想問,你小時候的夢想是什麼呢?我是當個賢妻良母。很搞笑吧!現在雖然還不太成熟,但我現在的夢想,卻是不婚的生活。…

為什麼林郁婷以女人身分參賽是件重要的事?

臺灣拳擊選手林郁婷在巴黎奧運奪冠,但國際上質疑他性別的聲浪仍然未停止,雖然林郁婷確實通過了巴黎奧運要求的所有身體檢驗。「擁有怎樣性質的人,才能參加女子組競賽?」這樣的爭論在幾乎所有區分性別的大型賽事都會出現。 有些人,包括過去的我在內,認為這種爭論會發生,純粹只是因為社會過於太重視性別區分,而解決方…