文／丹尼爾．高曼、理查．戴維森；譯／雷叔雲 想像一下，你向兩個面談委員形容你對某個工作多能勝任，這兩人盯著你，板張臉，看不出絲毫同理心，連點個頭表示鼓勵都沒有，這是特里爾社會壓力測試（Trier Social Stress Test，TSST）──科學界認為是觸發腦部壓力神經迴路和分泌多種壓力荷爾蒙…
文／賴佩霞 一般人不太願意談感受，還有另一個原因：感受通常涉及揭露人性脆弱的一面。每個人都有這一面，但很少人願意承認。即便是看似開朗、開明、自在的西方人，也很難做到展現自己的脆弱，例如承認自己的無力感，尤其當牽涉到個人內心深處的傷疤時，更是不易開口。 就算是傷痕累累，也必須在別人面前硬撐，因為我做的…
文／盧郁佳 《無法成為未來的那個清晨》中，cecilia 對男主角「我」說起海盜桶玩具（木桶裡有個海盜玩偶，玩家輪流往桶上插刀，一插中機關讓海盜玩偶彈飛就算輸）：「我覺得你的感覺就很像在桶子上等人出錯的海盜先生。」男主角心懷傷痛、苦命飄零，為何會予人「強勢等著揪錯偷襲」的印象？ 許多人初讀此書似曾相…
文／權日勇；譯／黃莞婷 這是某一起命案的經過。從距離案發現場有一段距離的閉路電視，拍下了犯人犯案過程。犯人刻意隱藏把車停在巷口的事實，停車後在那裡站了二十分鐘，邊滑手機邊抽菸，不斷地在附近徘徊。時間很晚，很難從閉路電視畫面辨認犯人的長相，只能確定他在犯案之前，把車停在巷口與逗留原地。接著，有名女學生…
文／張敏敏 五成以上的情緒耗竭，來自同事。一項針對辦公室上班族的統計，當問到目前工作中，與何種對象溝通感到困難，出乎意料的，超過一半的比例來自同儕，高達 54%，而公司外的顧客或廠商只占 16％（另外三成是來自主管）。 再進一步問，和自己單位內或部門外的同儕溝通，最常遇到的狀況是什麼？以下是十個關鍵…
作者／張敏敏 管理溝通強度，沒及時回應也不得罪人 要如何讓主管感受到訊息的重要性，讓他意識到這件事情意義重大？你必須善用不同的「溝通管道」，讓不同溝通強度的訊息有層次地交錯出現，幫助主管收到訊息後慎重考慮。 什麼是「溝通管道」？我們可以把溝通管道視為一個光譜，光譜的一端是「面對面溝通」，能夠乘載最多…
文／理端；譯／陳曉菁 理端 有很多人說，憂鬱症造成他們體重增加和體力下降，可以透過什麼方式來解決這個問題呢？如果認為自己變得其貌不揚，又該怎麼跟周圍的人解釋呢？ 貓老師 周圍的人只要記住一件事就可以了，那就是別把事實說出口，因為最近身材走樣的這件事，憂鬱症患者也心知肚明。雖然這是件再簡單不過的事，但…
文／雪莉．特克；譯／洪世民 2006 年春天，在 MIT 一間藝廊，林德曼表演了她跟艾辛格和多摩合作的成果。她在牆上裱貼了三十四幅她自己和機器人的素描。在一些畫中，林德曼呈現了多摩狀況外的表情，她看起來就像機器人；其他的畫則捕捉多摩熱切「投入」的時刻，而它看起來跟人無異。在這些畫裡，多摩和林德曼看似…
文／朴又蘭；譯／林侑毅 長期進行精神分析的過程中，我得到一個非常有趣的經驗。在亞洲國家，許多女兒即使長大成人，婚前仍大多住在家裡。即使已經獨立生活，三十歲前的女兒也總是被母親牽著來到我的諮商室。母親會帶女兒來諮商室的原因非常多，例如，重度憂鬱、無法適應社會生活、人際關係不順、嚴重的情緒起伏等，原因五…