文／李昭姈；譯／簡郁璇 伊琪已經九個月沒辦法剪右手指甲了。因為只要稍微觸碰一下右手臂，便會痛不可遏，所以只要右手臂能痊癒，無論要她做什麼，她都願意。 夏末，辦公室內的電風扇和空調咻咻地勤快運轉，但伊琪的右手臂卻戴上了刷毛手套與袖套。這固然是為了遮掩沒辦法剪短的指甲，但由於只要接觸到寒氣或撞到物體，疼…
文／大石洋子；譯／謝如欣 我來分享一個透過改變思考，讓現實跟著改變的有趣案例。 思考的學校裡有位學生，很愛把「我家真的很窮」掛在嘴上，於是思考的法則也應驗在她身上，讓她總是得不到財神的眷顧。 後來她透過這練習「察覺」一件事，那就是「咦？我家真的很窮嗎？」。 她開始懷疑的契機，是筆記本上正面思考欄寫的…
文／伊麗莎白．賀伯博士、大衛．艾默森；譯／許芳菊 創傷是一種別無選擇的經驗。不管你是在戰鬥中受到攻擊的士兵，還是生活在家暴家庭中的兒童，或是在街上落單時遭到侵犯的女性，對於發生在你身上的事情，你的選擇顯得無足輕重。這種毫無選擇餘地的感覺，在創傷倖存者之中是很常見的共同點，將那些被困在激流裡的人、受到…
文／三采文化提供 菲莉帕．派瑞（Philippa Perry）的圖像小說《沙發上的心理治療》今年在臺灣出版。她在這次訪談中，分享與女兒弗洛．派瑞（Flo Perry）合作的經歷，以及為何她的圖像小說對心理治療的揭秘如此重要。 過去十年間，人們逐漸接受心理健康是幸福的重要關鍵，這讓民眾對心理治療的看法…
文／約翰．E．薩爾諾醫師；譯／夏荷立 我所見過的，只要是肩、頸、背、臀疼痛的患者，無不相信這種痛是受傷造成的，是由於身體活動所造成的「傷害」。「我在跑步（打籃球、網球、保齡球）時傷到了自己」「我抱起小女兒之後就痛起來了」，或是「當時我要打開一扇卡住的窗戶」「十年前我受到一起後方來車追撞事故波及，從那…
文／克里斯．普倫提斯；譯／周玉文 「即使會感到痛苦與孤獨，也要與信念相當的夥伴往來。」──道元禪師 無論你試圖在生活中實現什麼目標，有一點很重要，那就是你身邊的人也相信你尋求的目標，以及你所相信的目標不只是可能做到，更是極可能做到。我的兒子和我是前述通道成癮治療中心的共同創辦人兼共同主任。通道成癮治…
文／卡洛琳．威廉斯；譯／閻蕙群 我們再回過頭來談談情緒的「體現」，它有可能是解決當今社會問題的仙丹妙藥，神經學家蕾貝卡．巴恩史代普（Rebecca Barnstaple）就把她的博士學位押寶在這個概念上。 曾經是位舞者的她認為，透過跳舞來調整情緒，不應被視為負擔不起的奢侈品，或是偶一為之的高級嗜好；…
文／蘇菲．法魯克；譯／郭璞 案例探討：我的母親 在我小時候，母親對牧草花粉有極度嚴重的過敏。從五月到七月，她的眼睛紅腫發癢，鼻涕流個不停。我們家會把車窗緊緊堵住，以免花粉飛進來，而我們在車裡都汗流浹背。我的舅舅本來想借他的機車安全帽給母親，這樣她才能在春夏季時出門——她並不是很喜歡這個主意，而且不出…
文／楊志勛 靜脈曲張在各年齡層都有，細細的微血管擴張在20歲以後就會慢慢的出現。許多男性患者是從事餐飲行業，必須長時間的站立，女性患者有許多是兩個小孩以上的媽媽。在我的門診的統計中，絕大多數扭曲變形的靜脈瘤患者都是50歲以上，而且是隨著年紀越大越多，越來越嚴重。 靜脈曲張會遺傳 常常病人先來就醫求診…
文／蘇軒 殘存的胚胎組織在子宮腔裡該怎麼辦？這議題最近詢問的有點多，我講一個以前遇到的一個故事。 她是一個便利商店的員工，是我每次去買咖啡的便利商店。印象中就是那種比較靈巧機靈有效率的那種店員。每次去便利商店買東西看到她上班我會覺得比較輕鬆，不會煩躁。 有一天她突然出現在我的診間，手上拿著一個轉診單…